我常跟學生說，你可以把節拍器想成是生病時要「服用處方」，有病的地方再吃藥就好！因為節拍器不是補品、不是維他命礦物質，千萬不要以為沒事就吃，會帶給身體(音樂)幫助！節拍器是幫你治病(節奏混亂不穩）的藥。但你沒有問題的地方請不要開著一直對（藥吃多了會有病😂）

而病治好的話也要停藥！（不穩問題解決後請關起來）

很多人說「因為拍子不穩，所以就要開著節拍器練琴」。也常常看到「哈農一打開」就是對著節拍器的手指運動，沒有腦子的機械式練習。

也有很多人說，先建立正確穩定的彈奏，再來講音樂。所以學一首新曲子，都先對著節拍器練習。這樣對嗎？

不！因為音樂需要呼吸，彈奏跟著「心」走（脈搏有大約的跳動，但不會都一樣）。所以，我們要建立的是 Pulsation/音樂脈動，而不是「機械式的穩定」。而「音樂脈動」與樂句、音色、感受與語氣等等完全連結，如果「只抽出節奏的部份」單獨練習，就會練成「都是正確節拍」的彈奏，好像都彈對了，可是很無聊，沒有彈性與呼吸。

節拍不穩定，解方其實是要建立「內在節奏感」（音樂脈動），而不是一直依賴節拍器。因為沒有內在節奏感，儘管這首因為服用很多的節拍器而能拍子正確，但下一首還是不會。

「內在節奏感」是全面的音樂理解，聽覺與節奏連結。該如何建立呢？

1）確實理解音樂、看譜能正確讀、算拍、分析樂曲，而遇到問題時以「放大鏡練習法」練習，才能解決問題的根源。

2）mental practice：腦中音樂練習。當手不用忙著彈，讓精力專注在音樂到底怎麼走？如何表達？當想像中的音樂是流暢的、拍子是穩定的，音樂是有樂句有結構的，才有可能彈出這樣的音樂。（you cannot play what you cannot imagine!)

當你可以正確思考，才可能正確彈奏。永遠讓心腦帶你的手！

但節拍器也有其用途。用在以下能幫助我們的學習：

1）檢查彈奏是否在同樣的速度中

2）檢查節奏是否忽快忽慢

3）檢查是否符合作曲家建議的拍子

節拍器是個很棒的「檢查工具！」但不是仰賴節拍器來建立節拍，因為建立「內在節拍」才是真正的解法。永遠讓心腦帶你的手。

以節拍器練出來的正確，音樂會很機械，沒有生氣！也無法解決真正的問題。

我們要學習的穩定，是來自「感受音樂的脈搏」，音樂要隨時能呼吸，隨著心思起伏律動，所謂tempo rubato來自 follow your heart，當然音樂家的heart也不是雜亂無章的跳，而所有的縮放自如、自由，都因理性的理解樂譜、風格、長時間的浸潤而深植於心。

節拍器用對讓你穩定，用錯也帶來很多傷害，我們彈琴，是要表現「音樂的脈動」而不是「準確如機器」。記住，音樂是時間的藝術。時間若準確如機器，那藝術在哪兒呢？

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